毎晩眠りに就く前に、今日一日の自分をふり返る時間を持ちましょう。たった5分でも、今日できたこと、できなかったこととその理由をふり返るのです。これを毎晩続けていくと、あなたは確実に変わります。
江原啓之
江原啓之のその他の名言
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「あの人は悪口を言うから嫌」とその人を徹底的に避けるよりも「そんな話じゃなくて、楽しい話を聞きたいな」とやんわり促せばいいだけのことその人はハッと冷静になり以後、面白い話し相手になるかもしれません。
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誰もが自分の人生の「主人公」です自分の道を、自分でつくっていけます人が敷いたレールを走らなくてはいけない人などどこにもいませんすべてを自分で決めていいのです。
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「どういうふうに見られているのか」を気にしすぎてはいませんかそうしたことが気にかかるうちはまだ自分のことが中心になってしまっています。
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無理に自分をつくってはいけません。他人に好かれようとも嫌われようとも思わず、自然体でいること。これこそが、よい友だちをつくり、友情を築くコツです。
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人は、自分の中にないことには反応しません他人がそれを持っていても気づきませんしあると知っても気にしません気になるのは、自分の中にもあるときです。
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忙しさが増すと、自分とゆっくり向き合う時間をおろそかにしてしまいがち、それでは心身ともに疲れ切ってしまいます。自分を見つめる静寂を持つからこそ、癒され、インスピレーションも湧くのです。
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物質主義的価値観の蔓延するこの世がいやになることもあるでしょうしかし私たちは、理不尽な思いを抱き苦悩することを最大の学びとして生まれてきたのですその泥沼から蓮の花を咲かせる幸せを味わいましょう。