毎晩眠りに就く前に、今日一日の自分をふり返る時間を持ちましょう。たった５分でも、今日できたこと、できなかったこととその理由をふり返るのです。これを毎晩続けていくと、あなたは確実に変わります。

「あの人は悪口を言うから嫌」とその人を徹底的に避けるよりも「そんな話じゃなくて、楽しい話を聞きたいな」とやんわり促せばいいだけのことその人はハッと冷静になり以後、面白い話し相手になるかもしれません。

誰もが自分の人生の「主人公」です自分の道を、自分でつくっていけます人が敷いたレールを走らなくてはいけない人などどこにもいませんすべてを自分で決めていいのです。

「どういうふうに見られているのか」を気にしすぎてはいませんかそうしたことが気にかかるうちはまだ自分のことが中心になってしまっています。

やさしい人になるための道は、決して平坦ではありません。あらゆる経験をして、すべての人の気持ち、すべての痛みや苦しみ、喜びや愛も理解できるようになったときにはじめて、本当の意味で「やさしい人」になれるのです。

無理に自分をつくってはいけません。他人に好かれようとも嫌われようとも思わず、自然体でいること。これこそが、よい友だちをつくり、友情を築くコツです。

孤独に強くなることは人生を充実させるにもとても重要なことです。

やってみてもいないことに対して「大丈夫かな」という不安にとらわれなかなか行動を起こせない人はある意味、想像力がたくましいのです。だったらせっかくの想像力をポジティブなほうに生かすべきポジティブな想像は、強い念力を生みます。

どんな人に対しても、広い心で接するよう努めましょう。寛大で愛に満ちた「神の心」になりきるのです。すると、あなたの心の奥にもともと存在している「神我」が目を覚まします。そのやさしさに、相手だけでなく、あなた自身も癒されるのです。

人は、自分の中にないことには反応しません他人がそれを持っていても気づきませんしあると知っても気にしません気になるのは、自分の中にもあるときです。

本当の親友とは、あなたの都合のいいときに、あなたのお守りをしてくれる人ではありません。しばらく会わなくても、再会したときには昨日の続きのように話ができる相手です。そして、本音を語り合え、言いにくいこともズバリと言ってくれる人です。

この世に生まれた以上、精一杯生き抜くことが大事なのに日々への感謝を失いがちになっていませんか？

人生に無駄なことはひとつもありませんそれなのに無駄に思えてしまうとしたらせっかくのその経験を生かせていないからです。

いやがらせを受けたときあなたが「大人のたましい」を目指すなら傷ついた自分を憐れむより相手を許す道を選びましょう。

失恋によって傷つくことなどありません。魂が磨かれるだけです。

人生に失敗はありません。あなたは「経験」と「感動」を積むために生まれてきました。失敗もまた貴重な「経験」なのです。失敗を恐れていたらいつまでも前に進むことができません。涙も挫折もあなたにとって無駄にはなりません。

忙しさが増すと、自分とゆっくり向き合う時間をおろそかにしてしまいがち、それでは心身ともに疲れ切ってしまいます。自分を見つめる静寂を持つからこそ、癒され、インスピレーションも湧くのです。

人生には、勇気を出して縁を切ることが必要なときもあります。今のあなたはたくさんの荷物を持っている状態ではありませんか。なかには既にいらなくなったものがあるかもしれません。感謝を込めて手放せると、新しい出会いがあるでしょう。

親は、どんなに遠くに離れていても子どもに「無償の愛」を送ってくれていますそうした親の愛の重みに気づかない人が誰かを幸せにすることなどありえませんせっかちなのは、気の弱さの表れ冷静さをもって待てることが、本当の勇気なのです。

物質主義的価値観の蔓延するこの世がいやになることもあるでしょうしかし私たちは、理不尽な思いを抱き苦悩することを最大の学びとして生まれてきたのですその泥沼から蓮の花を咲かせる幸せを味わいましょう。

手をつなぐだけでもふたりのオーラが融合します。