自分が裸にならないと、素にならないと、この「私は貝になりたい」の芝居はできなかった。

僕らの基礎は活動すること。つまりSMAP×SMAPと歌とLIVE。その中で僕の役割はうまく仕切ることかな。僕が仕切ることで４人の居心地がいい空気であればそれで良い。

下手でも準備を怠らなければバチは当たらない。

記録に残るより、記憶に残りたい。

どんな仕事でも終わったときに「生きがい」「やりがい」「手ごたえ」を感じられることを目標にしてやろうと思った。そういう気持ちで取り組んでいけば、どんな仕事でも成功は約束されていないけど成長は絶対に約束されている。

心は熱く、頭は冷静に。

成功は約束されたものではない。でも、成長は必ず約束されていると思う。

悩み事は誰にも言わない。壁があったら自分からぶち当たる。

笑顔っていうのは、心からそう思わないとできないものなんですよ。

腹一杯にご飯が食べられなかったため、水道水をご飯にかけた「水かけご飯」を食べて腹を膨らませていた。

泣きながら生まれてくるんだから、笑った顔して死ねたらいいじゃん。

だって俺、ドラマの主役の器じゃないもん、絶対。

リーダー感覚なんてない。

どんな条件を背負ってる人でもいい。好きな人のために一生懸命になれる人間になってください。

SMAPが解散したら芸能界を辞める。SMAPがなくなった芸能界に未練なんて一つもない。

キャリア、関係ないですからね。本当に関係ないと思いますよ。

家の間取りは4畳ほどの部屋が2間で、1部屋で一家5人が寝ていた。

それまで先輩たちが敷いてくれたレールを一生懸命にたどってきたのに、歩んでいく道というか目の前レールが見えなくなっちゃった瞬間があって。

だいじょうぶ。明日になれば今日は昨日。

人間生まれてきた時は泣いて生まれてくる。だから、死ぬ時は笑って死にたいべ。

カッコいいことはSMAPでできる。僕はカッコよくするよりも、笑ってもらいたくなっちゃう。だから一人のときは、カッコいいことより自分しかできないことをやっていきたいです。