ダルビッシュ有の名言

練習は嘘つかないって言葉があるけど、考えてやらないと普通に嘘つくよ。

土日の休みが消え、夏休みが消え、冬休みが消え、友達が遊んでいる時に練習していた。だからこそ今がある。

他人と比較しても良い事はほとんどない。こんな事書く時間があるなら自分が成長するための時間に使って欲しい。

僕はスポーツに関しては50%の努力と39%の頭脳と1%の才能が必要だと思っています。

今日もいい1日にする！人に負けるのはいいけど、自分には絶対負けへん。

エース、エースと言いますがそもそもエースとは？たかが一週間に一回勝つ確率が高い投手だとしとも「絶対的」ではない。「絶対的」な投手でない限り一投手でしかない。

プロで通用するには、１軍ですごいんちゃうかって構えていたらダメ。ちょっとはナメておかないとダメだと思うんです。みんなそれがなかなかできない。

スルーする力を…って人がいるけど、別にそんな力いらないね。

自分の好きなようにトレーニングしてたり、ずっと同じジムでパーソナルしてもらってたら身体に偏りは出てくるよね。

先のことは考えていません。一戦一戦チームの勝利に貢献するということ以外は考えていないですね。明日にどうつなげるかですね。

完成されたピッチャーなんていないから誰もがそれを目指す。

メンタルトレーニングっていうのは一切しないです。そういうのに頼る人を見ていると、「ああ、精神的に弱いんだな」と思いますけどね。

勝つこと目指してやっています。それ以外は考えていません。

何回も言いますけど、日の丸ってのは僕の中で絵でしかないわけで。何も思わないです。

プロになる人間が、どこのファンだとか言ってる場合じゃない。プロに入れるだけで幸せと思え！

追い込まれれば追い込まれるほど楽しくないですか？

僕は楽しみながら野球をしていれば結果はついてくると思っている。

勝ち星は運もあるからそこで評価されても。運は実力のうちではないですから。

1年間、投げ続けるためにはしっかりと体を作ることが大事だし、それができれば自然と技術も伸びてくる。体づくりを怠るようだといい選手にはなれないと思っている。

日本の野球が認められてない。いくらWBCで勝ってもダメなんだなと感じます。何とかしないとなと思います。

確かに日本の野球の技術はそれなりに高いですが、全員の技術が飛び抜けて高いかといえば、そんなことはない。中途半端な技術ならば、メジャーリーガーの圧倒的なパワーには負けてしまいます。その部分の差をしっかりと認め、中学生、高校生からちゃんと体を作っていかないと、いつまでも差は縮まらない。

常に変化できたっていう、それなりの成績を残せたのはたぶんそういうところかなって思う。

僕は一生懸命、野球をやりたいです。野球をやらせて下さい。

プレッシャーはあまり感じません。あまり考えていないというのもそうですが、「できる」と思っているからです。プレッシャーって、不安なときに感じることだと思います。それなりに努力をして、完璧な状態でマウンドに上がろうとしているので、プレッシャーも感じないというか、「やれば大丈夫でしょ」という考え方なんです。

能力があるのに自分に甘い人、だらしない人、目標に向かっていこうとしない人、そういう人が大嫌いなんです。イライラする。

色々な選手を見ていて思う事。成功が長く続けられる選手は自分を冷静に客観視でき、かつ足りない部分に最適な努力を見つけ出す。これはスポーツに限った事じゃないんでしょうね。

ずっと1人で歩いてきた。誰の手も借りず。大きな壁もたった1人で乗り越えてきた。ずっと1人でやってる時は何とも思わなかったけど、振り返れば孤独だったかな。

合は試合。分けるのもプロ。やるかやられるかの世界。そんな世界に私情を持ち込む人などこの世界にはいない。

僕やからできるみたいに言われますけど、僕だって何もしんかったら。

1日7食、その間にプロテインとかも1日5、6回摂って常に吐きそうな状態で毎日過ごしてました。

誰も考えつかない、身体に最高に効くトレーニングをどんどん作っていきます。

いつまでも勝ち続けたいと思うからプレッシャーに感じるんですよ。自分は連勝なんて頭になくて、投げる試合にあわせて調整するのにいっぱい。その試合を作ることしか考えてないから、負けても勝っても気にしないんです。

身体ができて、技術も上がりました。それによって遊び心が出てきましたね。練習でも試合でも、さまざまなボールを試してみる余裕が生まれた。

何も食べないことは絶対に避けています。お腹がすいていなくても、食事は絶対に3食摂り、食事の間もプロテインを欠かさず飲んでいます。

メジャーのやつらはなめてるんですよ。俺日本で7年投げてて、これだけのイニング投げてるんやぞって言っても「だから何なん」みたいな感じ。

正直な話、アメリカに行って日本との差をすごく感じました。一番の問題は、日本人がその差をわかっていないこと。

僕が完全試合をしてもチームにとっては3勝、5勝になるわけではないので何も思ってないですけど。

スタイル抜群より実力抜群。

メジャーのバッターは向かってくる気持ちが全然違う。

理にかなった調整メニューやケアの仕方がすごく大事。

一人一人出来る事は違う。個々が出来る事を精一杯出来れば口蹄疫で苦しむ人達の力になるはず。