アルフレッド・アドラー
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ほかの人の自分に対する評価は、その人の個人的な意見であり、自分の評価そのものには、関係しない。
2
大切なことは共感すること。共感とは、相手の目で見、相手の耳で聞き、相手の心で感じることだ。
3
悩みをゼロにするには、宇宙でたった一人きりになるしかない。
それが「あなたの課題」ならば、たとえ親に反対されても従う必要はない。自分の課題に足を踏み込ませてはいけないのだ。
4
強く見せる努力は止めて、強くなる努力をすべきだ。
1
誰でも、どんなことでも成し遂げることができる。
生まれ変わる必要はない。感情の使い方を変えればいい。
人の行動の95%は正しい行動である。しかし私たちは、当たり前だからとそれを無視してしまう。わずか5%しかない負の行動に着目してはいけない。
幸福な人生を歩む人のライフスタイルと一致している。歪んだ私的論理に基づく性格では、幸せになることはできないだろう。
7
楽観的でありなさい。過去を悔やむのではなく、未来を不安視するのでもなく、いま現在だけを見なさい。
他人からの賞賛や感謝など求める必要はない。自分は世の中に貢献しているという自己満足で十分である。
人の心理は物理学とは違う。問題の原因を指摘しても、勇気を奪うだけ。解決法と可能性に集中すべきだ。
人生におけるあらゆる失敗の原因は、自分のことしか考えていないことにある。
人はライフスタイルを10歳くらいまでに、自分で決めて完成させる。そして、それを一生使い続けるのだ。
自ら変わりたいと思い努力をすれば、性格は死ぬ1、2日前まで変えられる。
ガミガミ叱られ続けた者が暗い性格になるとは限らない。親の考えを受け入れるか、親を反面教師にするかは、自分の意志で決められるからだ。
あらゆる行動には目的がある。
失敗や未熟さを指摘してはいけない。できないからといって取り上げてもいけない。相手の勇気を奪ってしまうからだ。自ら困難を克服する機会を奪ってしまうのだ。
わかっているけどできませんとは、単にやりたくないだけだ。
5
カッときて自分を見失い怒鳴ったのではない。相手を支配するために、怒りという感情を創り出し利用したのだ。
アルフレッド・アドラーのすべての名言