三宅宏実
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とにかく一日一生という気持ちで、そして後悔の無いように。
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はい上がれるか、はい上がれないかはこれからの選択で変わってくる。選択肢を間違えないように。
リオまでの2年間は本当に辛かったけど、本気で自分を変えようと思うことができ、自己成長できる機会を頂いたんだなと思う。
後悔はしたくないのでやりたいことは全てやって出たいなと思っています。
これからの4年間、ロンドン五輪やリオ五輪とは異なる悩みが、私の前に立ちはだかると思います。そのたびに「自分は何者か」と問いながら、答えを見つけて乗り越えていきたい。そのヒントは周りにたくさんあると思う。
1本目は父のために。2本目は家族や応援してくれた人のために。3本目は国のために。そういう気持ちで挑みたい。
お母さん、私ボロボロなんだよ。
メダルの色とかは関係ないです。親は親で超えられないものなので、銀取ったからと言って私の意見が通るであったりとかそういうことってないんですね。50年以上この世界にいてウエイトリフティングに携わってきた師なので。
最後は、自分を信じる強い心がないと成功できない。そのためにも、自分自身が成長しなければ勝てない。
人は本気で変わりたいと思った時に力を発揮し、行動に移して、壁を乗り越えられる。そうして一つひとつ壁を乗り越える度に、少しずつ心が強くなっている。
厳しい状況「一発に賭けたい」。
本から得られた気づきや、心に残った言葉は、タイトルや著者とともにメモ帳に書き留めています。辛い時に見返すと、考え方がプラスに転じたり、心が軽くなったりする。このメモ帳にその時の感情も書き留めれば、「自分が今どんな感情か」といった自己分析ができるんです。
父・叔父に早く並びたいな、三宅の名前に恥じないように私もその同じステージに並べたらなっていうのを思いながらやってきたので、良い意味で良い存在でした。
本気で自分を変えようと行動し、諦めずに努力し続ければ、本番で力が発揮できる。
どんなに練習しても、自分の感情をコントロールできない人が世界の舞台で勝てるわけがない。
私の心はそれほど強くないので何度も折れてます。怖さ、不安、落胆……。故障やケガもありますし。そのたびに、何度もグラグラして折れています。でも、お尻を持ち上げてくれるような皆さんの支えがあるから続けられているんです。
ルーティーン...なんだろう..。特に無いですかね。でもちゃんと海外に行くときには行く前に氏神様の神社に参拝しに行くことと、ルーティーンというか、試合では勝負タオルとか。自分の好きなものに囲まれて試合はしたいので。
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今日できないものは明日もできない。いつもそう思って毎日を大切にしていきたい。
ロンドン五輪後からの4年間、自分の部屋で涙を流した日の方が多いぐらい、ケガなどで思うように練習できない時間を過ごしました。本当に苦しかったからこそ、周囲の方々の応援のありがたみや、それがどれだけ自分を支えてくれたかを改めて実感できました。
なんで失敗したのか、ちょっと分かりませんでした。ニータッチしていると言われたのですが、そんな感じはないのに1本目を失ってしまった。3本目はすごく緊張しました。3番と4番は全然違うので、絶対取ろう、これじゃ日本に帰れないと思って。本当にすべて集中して取ることができた。決まったときは素直にうれしかったです。
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